Voeding

Moet u uw eetpatroon aanpassen als u ouder wordt? Is het verstandig om extra vitaminen te slikken en weet u eigenlijk hoeveel cholesterol u binnenkrijgt? Vergeleken met vroeger zijn vijftig plussers van nu veel actiever en leven veel gezonder maar als u wat ouder wordt, zal misschien uw weerstand wel wat minder worden. U wordt vatbaarder voor een griepje. Maar, als u er op let welke voedingsmiddelen u binnenkrijgt, u voldoende blijft bewegen en vooral geniet van het leven, blijft u vaak in een goede gezondheid.